Občas si musíme ty rána nějak zpříjemnit, že jo. A hlavně v ty náročné dny to bodne a tak jsem se rozhodla, že si v pondělí udělám ke snídani vafle, na které jsem měla tak dlouhou dobu chuť. A tak jsem zas experimentovala a ukuchtila tyhle ovesný vafle, které si můžete dát s klidem a bez výčitek. Tak snad i vám budou tak chutnat jako mě.
60 g namletých ovesných vloček
50 g celozrnné špaldové mouky
1 lžička kypřícího prášku
2 lžičky kokosového cukru
100 ml mléka
1 vejce
2 lžíce bílého jogurtu
kokosový olej
Postup
1. Smícháme všechny sypké ingredience.
2. Žloutek oddělíme od bílu, z bílku vyšleháme sníh.
3. Smícháme všechny mokré ingredience a na závěr přidáme sníh z bílku.
4. Směs nalijeme do vaflovače a pečeme cca 4-5 min.
Žádné komentáře:
Okomentovat
Děkuji, že jste si našli čas přečíst tento článek a pokud se vám líbil můžete zanechat komentář, či případné dotazy. :)